• 更新日 : 2025年7月30日

在職老齢年金とは？手続きの有無や計算方法を解説

会社員等は老齢厚生年金を受けられる年齢になっても在職している場合は、年金を受給しながら厚生年金保険に加入し続けることができます。

ただし、収入によっては年金額が支給停止されてしまう場合があるのです。これを「在職老齢年金」と言います。

今回は在職老齢年金とはどのような制度か、手続きや年金額の計算方法について解説します。

在職老齢年金計算シート

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在職老齢年金とは？

在職老齢年金とは、老齢厚生年金を受け取りながら在職して、厚生年金保険に加入し続けながら受ける老齢厚生年金のことです。

年金額と給料・賞与の合計が47万円を超える額の場合、47万円を超えた金額の2分の1が年金額から支給停止されます。70歳以上の方は保険料の支払いはなくなりますが、支給停止については同じ取り扱いです。

在職老齢年金については、下記で詳しく解説していますので参照してください。

人事労務の基礎知識

社会保険と雇用の延長による在職老齢年金

年金制度は、国民が老後を迎えたとき、病気や怪我、家族が亡くなった場合などの生活保障のためにつくられています。一般的には働いている間に社会保険に加入し、退職後、年金を受け取るというスタイルになります。しかし、雇用期間の延長などにより、社会保険に加入しつつも年金を受給できる年齢を迎えるというケースがあります。年金を受け取れる年齢ではあっても、ある程度の給与等による収入がある場合は、年金制度に頼ることなく生計を維持することが可能だと考えられるため、「しばらくは年金受給を延長してください」という制度...

また、2022年4月施行の法改正による在職老齢年金の支給停止の基準の改正などについては、下記の記事で解説していますので参考にしてください。

人事労務の基礎知識

年金制度改正法とは？2022年4月施行に備えて徹底解説！

「年金制度の機能強化のための国民年金法等の一部を改正する法律」が2020年5月に成立し、2022年4月から施行されます。この改正により厚生年金の加入の対象となる被保険者が増加するほか、在職継続中の年金受給額の改定の仕組み、在職老齢年金の支給停止額の引き上げ、年金受給開始年齢の選択肢の拡大、確定拠出年金への加入要件の見直し等が行われます。今回は年金制度改正法のポイントや、背景と目的について解説します。年金制度改正法とは？年金制度改正法は、主に高齢化にともなう社会保障費の増大や、労働者の減少への対応を目的...

在職老齢年金の支給停止期間は？

老齢厚生年金をもらいながら、かつ、厚生年金保険の被保険者である場合に、老齢厚生年金の基本月額と総報酬月額相当額の合計額によって年金額が支給停止になる場合があります。

支給停止の条件である基本月額と総報酬月額相当額の合計が47万円を超えている間は支給停止になります。この支給停止中であっても、年金額は改定される場合があります。

ここでは、在職定時改定、退職時改定について見ていきます。

在職定時改定

令和4年3月までは、老齢厚生年金の受給権者が厚生年金保険の被保険者であった場合、65歳以降の被保険者期間については、年金額は退職時や70歳到達時の資格喪失時にのみの改定でした。

令和4年4月の法改正により、年金額は在職中であっても毎年10月分から改定する「在職定時改定」という制度が導入されました。

具体的には、毎年9月1日時点での老齢厚生年金受給者の年金額については、前年9月から当年8月までの1年間の被保険者期間を算入し、毎年10月分の年金から改定されることになります。

対象となるのは65歳以上70歳未満である老齢厚生年金の受給者です。

退職時改定

厚生年金保険の被保険者となっている老齢厚生年金の受給権者が会社等を退職した場合、厚生年金保険の資格を喪失します。

その被保険者の資格を喪失した日から再度被保険者になることなく1か月経った場合は、1か月を経過した月から年金額が改定されます。

この改定を「退職時改定」と言います。

在職老齢年金の手続きは必要？

在職老齢年金は、日本年金機構に対して行った手続きにより支給されるかどうかが決まります。

厚生年金保険の老齢年金は、年金の基本月額と給料・賞与によって決められる総報酬月額相当額の合計額に応じて、年金額の一部または全部が自動的に支給停止になります。

給料に変動があったことにより、給料によって決められる標準報酬月額が改定になった場合には、会社が日本年金機構に届け出を行うことになっています。また、賞与が支給される毎に、会社は日本年金機構に届け出を行うことにもなっています。

その結果、総報酬月額相当額が変動し支給される在職老齢年金の年金額が変わった時には、直接本人に日本年金機構からお知らせが届きます。

在職老齢年金の計算方法

在職老齢年金は、以下のようにして判定・計算されます。

引用：在職老齢年金の計算方法｜日本年金機構

基本月額と総報酬月額相当額の合計額が47万円を境にして計算方法が変わります。それぞれの場合の計算方法を見ていきましょう。

基本月額と総報酬月額相当額の合計が47万円以下の場合

在職老齢年金による調整はなく、老齢年金は全額支給されます。

基本月額と総報酬月額相当額の合計が47万円超の場合

在職老齢年金による調整後の年金支給月額は、以下の式で計算して求めます。

在職老齢年金を正しく理解して生活設計を立てましょう

在職老齢年金は、年金をもらいながら働き続ける場合に、総報酬月額相当額に応じて受給できる年金が一部または全部支給停止になることがあると説明しました。

年金が調整されて支給停止になるかどうかは、会社が日本年金機構に対して手続きを行った結果の個人個人の総報酬月額相当額によります。

• 自分の総報酬月額相当額は支給停止になるのかどうか
• 支給停止になるとしたらいくらが支給停止になるのか

自分で計算する、会社に相談する、年金事務所で相談するなどの方法で把握して、生活設計をしていきましょう。

よくある質問

在職老齢年金とは？

厚生年金保険に加入し続けながらもらえる老齢厚生年金の制度のことです。年金月額と給料・賞与の合計が47万円を超えた場合、その半額が年金額から支給停止されます。47万円以下の場合は支給停止されません。詳しくはこちらをご覧ください。

在職老齢年金の計算方法は？

年金の基本月額と総報酬月額相当額の合計額が47万円を超える場合には、超えた分の半額、式に示すと「基本月額－（基本月額＋総報酬月額相当額－47万円）÷2」が支給停止されて基本月額から減額されます。詳しくはこちらをご覧ください。

• 監修：山本 務（特定社会保険労務士/AFP/2級FP技能士/日商簿記2級/第一種衛生管理者）

  山本 務（特定社会保険労務士/AFP/2級FP技能士/日商簿記2級/第一種衛生管理者）
  やまもと社会保険労務士事務所所長
  大学卒業後、システム開発技術者、上場企業情報システム部＆人事部を経て2016年に開業。
  独立後も労働局の総合労働相談員として200件以上のあっせん事案に関与。労働相談は民間委託事業の電話相談も含めて1,000件以上の実績あり。
  労務相談、就業規則、給与計算を中心に、各種手続きや労使問題対応など、外部人事部員として活動。システムのことも分かる社会保険労務士です。