• 更新日 : 2026年3月18日

iPhoneのメモが消えた！復元する方法とバックアップなしの場合を解説

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iPhoneに標準搭載されている「メモ帳機能」は、操作ミスなどで誤って削除してしまった場合、いくつかの方法で復元可能です。iCloudやiTunesのバックアップから復元する方法や、メモ帳の「最近削除した項目」から復元する方法などがあります。この記事では、iPhoneのメモを復元したい方に向けて、復元方法を5つ紹介します。

iPhoneのメモが消えた！復元する5つの方法

iPhoneに標準搭載されているメモ帳機能は、プライベートからビジネスまで幅広いシーンで活躍します。パソコンがなくてもスマホさえあれば、気軽にメモを作成できるので便利です。

一方、操作ミスなどでメモを消してしまい復元する方法が分からないという方は少なくありません。以下では、iPhoneのメモを復元する5つの方法を解説します。

「最近削除した項目から復元する」方法

消してしまったメモは「最近削除した項目」で30日間保管されます。誤ってゴミ箱アイコンをタップしてメモを消してしまった場合は、「最近削除した項目」から簡単に復元することが可能です。

「最近削除した項目」から復元する手順は以下の通りです。

ただし、「最近削除した項目」の保存期間である30日間を経過するとメモデータは完全に削除されます。

iCloudでiPhoneのメモを復元する

iCloudを利用している場合は、Wi-Fi環境下であれば、iPhoneの本体上でバックアップできるため、消してしまったメモを復元できます。ただし、復元できるのは前回バックアップの際に、iCloudフォルダに保存された最新メモのみです。iCloudにバックアップされていないデータは復元できません。

iCloudでiPhoneのメモを復元するには、iPhoneのリセットが必要です。iCloudで消えてしまったメモを復元する方法は以下の通りです。

手順がすべて完了すると、iPhoneが初期化されます。Apple IDを設定画面に入力し、バックアップからデータの復元をしましょう。消してしまったメモだけでなく、連絡先などの情報もiCloudバックアップから復元できます。

iTunes（Finder）のバックアップから復元する方法

パソコンを使って定期的にiPhoneのバックアップをしている場合は、削除したメモをiTunes（Finder）のバックアップから復元できます。ただし、復元するバックアップデータは、iPhone上の既存データに上書きされてしまうため注意が必要です。

iTunes（Finder）のバックアップから復元する手順は以下の通りです。

Finderの場合はiPhoneをMacに接続し、Finderを開いてデバイス名をクリックします。その後、「信頼」の項目→「バックアップを復元」→復元したいデータを選び「復元」をクリックして完了です。

iTunes（Finder）のバックアップから復元する場合、バックアップしたすべてのデータが復元されるため、かなりの時間を要するおそれがあります。

データ復元ソフトで復元する方法

iCloudやiTunesでバックアップをとっていない場合でも、データ復元ソフトを利用することでデータを復元できる可能性があります。データ復元の専用ソフトは、複雑なプロセスはなく、ワンクリックでiPhoneのデータを復元できるものがほとんどです。

なお、データ復元ソフトを選ぶ際は、iPhoneiOSとパソコンシステムとの互換性を確認してください。新しいiOSは年1回リリースされるため、ソフトのアップデートを提供している信頼できるメーカーを選ぶようにしましょう。また、中にはiPhoneに悪い影響を与える質の悪いソフトも存在します。完全無料のデータ復元ソフトなどは十分注意してください。

データ復元ソフトの金額は無料のものから数万円のものまであり、サポート体制やサービスの品質にも大きな違いがあるため慎重に選びましょう。

シェイクで元に戻す方法

iPhoneでは、タップする、スライドする、話しかけるという操作の他に、シェイクする（振る）という操作方法があります。iPhoneを軽くシェイクすることで、直前の操作を取り消すことが可能です。

iPhoneを軽くシェイクすると画面上に「取り消す-入力」が表示され、実行すると直前に入力した文字が削除されます。なお、再度やり直したい場合は、もう一度シェイクすると「やり直す-入力」と表示され、実行すると取り消した内容が復活します。

iPhoneでの「シェイクで取り消し」の設定方法は、以下の通りです。

シェイクで取り消しでは、誤って消した文字をすぐに元に戻せますが、取り消しできるのは直前の操作のみです。

iPhoneのバックアップなしの場合は？

iPhoneのメモが消えたときに一番困るのが、iPhoneのバックアップをとっていない場合でしょう。iPhoneのバックアップがない場合は、「iSkysoft Toolbox- iPhoneデータ復元」というアプリで復元できる可能性があります。

「iSkysoft Toolbox- iPhoneデータ復元」は、iOSデバイスから直接紛失したデータを復元することが可能です。「iSkysoft Toolbox- iPhoneデータ復元」ならiPhoneのメモ復元だけでなく、SMSや通話記録、iMessageなどのあらゆるiPhoneのデータの復元もできます。

iPhoneのメモをうっかり削除してしまった場合だけに限らず、盗難やパスワード忘れ、iOSシステムのクラッシュ、水没などさまざまな原因で失われたデータも復元可能です。

なお、iPhoneメモを誤って削除してしまった際は、復元完了まではiPhoneメモの使用を中止してください。メモのデータが上書きされてしまうと、データが復元できる可能性が低くなります。

参照：[公式] iPhone/iPad/の誤削除で消えたデータを簡単に復元

iPhoneのメモ替わりになるおすすめメモアプリ

最近は、オフィスワークからプライベートまで幅広いシーンで活躍する多機能で便利なメモアプリがたくさん開発されています。

以下では、iPhoneのメモ替わりになるおすすめのメモアプリを紹介します。ぜひ参考にしてください。

Google Keep（グーグルキープ）

Google社が提供するGoogle Keepは、シンプル設計のメモアプリで、直感的に誰でも簡単に使えるのが特徴です。画像を読み込むだけでテキスト化できたり、手書きでメモを残せたりできます。音声入力もできるため、作業中でも口頭でメモを取ることが可能です。

タスク管理に便利なリマインダー機能や検索機能などの機能面も充実しています。家族や友人などとリアルタイムで情報共有もできるため、仲間との共同作業もスムーズに進められるでしょう。

参照：Google Keep の紹介 – 思い付いたら、いつでもメモ – Keep – Google

Stock（ストック）

Stockは、社内のあらゆる情報を簡単にストックできるツールです。各種メールサービスやビジネスチャットツールの内容もストックできます。チャットツールのように情報が流れていくことがないため、必要な情報を追いきれないなどといった心配もありません。

タスク機能やメッセージ機能を利用すると、ノートに記載したテーマや目的ごとに仲間とコミュニケーションがとれるため業務効率が向上します。ノートの記載内容は、編集履歴として自動でバックアップされるため、いつでも復元可能です。

参照：Stock（ストック）｜最もシンプルな情報ストックツール

Evernote（エバーノート）

Evernoteは、クラウド対応のパイオニアとも言える大人気アプリです。ノート、タスク、スケジュールなど、あらゆる形式のデータを1つにまとめることができます。

ノート機能には、テキストデータはもちろん、写真や動画、音声、PDF、スキャン、文書ファイルを追加可能です。用途に応じてさまざまな種類のメモを使い分けたいという方におすすめのメモアプリです。Evernoteに入れたデータはファイル内の文字まで検索でき、必要な情報を素早く見つけられます。

参照：最高のメモアプリ – Evernote で大切なノートを整理

iPhoneのメモを復元するにはiCloudやiTunesなどを活用しよう

iPhoneのメモが消えてしまった場合、メモの「最近削除した項目」から復元する方法やiCloud、iTunesのバックアップから復元する方法を試してみるとよいでしょう。iPhoneのシェイク機能で直前の操作を復元したりデータ復元ソフトで復元したりする方法もあります。iPhone以外のメモを使いたい場合は、Google KeepやStockなどのメモアプリを検討してみましょう。

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• 監修：伊藤紗香

  プロライター・校閲者。2019年より地方の新聞社・整理部校閲班にて3年間校閲を担当。政治経済・スポーツ・文化・地域面などさまざまな分野の記事を校閲し、同時期にWeb媒体のライティング・記事校閲にも携わる。現在新聞社での実務経験を生かし、プロのライター・校閲者として業務を担う。