• 更新日 : 2026年4月28日

ワードで文字の上下位置を調整するには？表の中での中央揃えや行内での微調整方法を解説

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Word（ワード）で文書を作成していると、表の中の文字が上に寄ってしまったり、特定の文字だけ少し上にずらしたかったりと、上下の位置関係に悩むことはよくあります。特に表紙作成や複雑なレイアウトでは、思った位置に文字が来ないと見栄えが悪くなってしまいます。

この記事では、ワードで文字位置を上下に調整するあらゆるパターンについて解説します。表の中での上下中央揃え、ページ全体での配置、そして行の中で文字を数ミリ単位で上げ下げする微調整テクニックまで、2025年版の最新操作方法を紹介します。

表の中の文字を上下中央（真ん中）に揃える方法は？

表を選択し、「レイアウト」タブ（表ツール）の配置グループにある「中央揃え」ボタンを使用します。

表を作成した直後は、文字がセルの「左上」に配置されていることがあります。これを真ん中に持ってくるには、表専用の機能を使います。

表の文字配置を変更する手順

上下中央揃えが「できない」時の原因と対処法

ボタンを押しても真ん中に来ない場合は、以下の原因が考えられます。

ページ全体で文字を上下の真ん中に配置するには？

「レイアウト」タブの「ページ設定」ダイアログを開き、「垂直方向の配置」を「中央寄せ」に変更します。

レポートの表紙などで、タイトルを紙のど真ん中に配置したい場合に便利な機能です。改行（Enterキー）を連打して調整する必要がなくなります。

ページ垂直配置の設定手順

行の中で文字の位置を微調整してずらすには？

フォント設定の「詳細設定」タブにある「位置」機能を使い、ポイント単位で「上」や「下」にずらすことができます。

文章の中で特定の単語だけを目立たせるために少し上げたり、ロゴマークの横の文字位置を合わせたりする際に使います。

文字位置を上げる・下げる手順

上付き・下付き文字を使う方法

化学式（H2Oの2）や単位（m2の2）のように文字を小さくして配置したい場合は、「ホーム」タブにある「上付き（X2）」「下付き（X2）」ボタンを使うのが簡単です。

文字位置の調整がうまくいかない時のチェックポイント

「グリッド線」の設定や「段落」の設定が影響していないか確認してください。

微調整しようとしても大きく動いてしまう場合や、設定が反映されない場合は、ワードの自動調整機能が干渉している可能性があります。

グリッド線に合わせる設定をオフにする

ワードには見えないマス目（グリッド）があり、文字がそれに吸着するようになっています。段落設定を開き、「インデントと行間隔」タブで「1ページの行数を指定時に文字を行グリッド線に合わせる」のチェックを外すと、自由な位置調整が可能になります。

行間を「固定値」にする

行の高さが文字サイズに合わせて勝手に広がってしまう場合は、行間を「固定値」に設定し、数値を指定することで高さを固定できます。これにより、文字をセルや行の枠内にきっちり収めることができます。

ワードの配置機能を使い分けてレイアウトを整える

本記事では、ワードで文字の上下位置を調整する方法について解説しました。

これらの機能を場面に合わせて使い分けることで、スペースキーや改行キーでの無理な調整をなくし、編集しても崩れにくい美しい文書を作成できます。まずは表の中の設定から試して、機能の違いを体感してみてください。

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• 監修：山本 沙織

  大学病院研究室での研究助手を経て、総務・労務・経理とバックオフィス全般に従事。現在オンライン秘書として請求書作成や会計ソフトの導入支援、スケジュール管理やSNS運用まで幅広く対応。現場に即した実務視点を大切にし、正確で信頼性の高い作業を心がけています。保有資格として、給与計算実務能力検定1級、日商簿記検定2級、MOS、Excel、Word他