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職場で実践するメンタルヘルスマネジメントとは？対象・方法・学び方を解説

近年、働く人の心の健康を守る取り組みとして「メンタルヘルスマネジメント」が注目を集めています。ストレスや不安による不調を未然に防ぎ、健全な職場環境を整えることは、企業にとって重要な経営課題の一つです。本記事では、メンタルヘルスの基本から管…

メンタルヘルスマネジメントは役に立たない？検定や職場で成果を出す活用術を解説

現代の職場では、心の健康への配慮がこれまで以上に重要になっています。ストレスや不安が積み重なり、メンタル不調による休職や離職が増加する中、企業にとって「メンタルヘルスマネジメント」の実践は避けて通れないテーマです。本記事では、メンタルヘル…

職場のメンタルヘルスとは？不調の影響から企業が取るべき対策まで解説

職場でのメンタルヘルスへの関心が高まる中、企業としてどのような対策が求められているのでしょうか。本記事では、「メンタルヘルスとは何か」という基本的な定義から、不調が業務や人間関係に及ぼす影響、企業に課される法的責任、職場で実施できる取り組…

メンタルヘルスチェックとは？職場での実施義務・不調の兆候や予防策を解説

職場のメンタルヘルス対策は、従業員の健康管理だけでなく、企業全体の生産性や人材定着にも大きな影響を及ぼします。早期発見と予防の視点から、メンタルヘルスの状態を継続的にチェックし、必要なサポートを行うことが求められています。本記事では、メ…

ストレスチェックをパワハラ対策に活かすには？パワハラサインの見抜き方や初動対応の流れを解説

働きやすい職場づくりのためには、「パワハラ防止対策」と「ストレスチェック制度の活用」が欠かせません。ストレスチェックは本来、労働者の心理的負担を把握し職場改善につなげるための制度ですが、適切に運用すれば、パワハラの兆候を早期に捉える手がかり…

デジタルウェルビーイングとは？企業が実践すべき健康的な働き方を解説

スマートフォンやPCなどのデジタル機器は、私たちの働き方や生活に欠かせない存在となりました。一方で、常時接続による疲労やストレス、集中力の低下など、心身への影響も深刻化しています。こうした課題に対応する新たな視点が「デジタルウェルビーイング…