• 更新日 : 2025年12月5日

転職しそうな人の特徴とは？タイプ別の前兆や悩み、早期対応のポイントを解説

突然の退職報告に驚いた経験がある上司や人事担当者もいるのではないでしょうか。

「会話が減る」「会議での発言がなくなる」「不満を口にする」「有給申請が多い」などの小さな変化が転職の前触れとなることがあります。

本記事では、転職しそうな人の特徴をはじめ、タイプ別の前兆や心理的背景、離職を防ぐための具体的な対応・マネジメント方法までを解説します。

転職しそうな人の特徴

職場で「最近あの人、雰囲気が変わったな」と感じたとき、そこには転職準備のサインが隠れている場合があります。

ここでは、離職を考えはじめる人に共通する特徴を整理し、早期に気づくためのポイントを解説します。

コミュニケーションが減少する

転職を考えはじめた人に見られやすいのが、職場でのコミュニケーションの減少です。

以前は自然に話していた相手にも距離を置くようになり、職場との心理的なつながりが薄れていきます。

具体的には、次のような変化が表れます。

「職場への関心が低下している」サインであり、自分の中で次のステップを考えはじめている可能性があります。

会議での発言が減る

転職前のサインとして、会議の場での発言量が減るケースもよく見られます。

以前は積極的に発言していた人が急に黙るようになるのは、組織への期待が薄れているサインといえます。

具体的なサインは、以下のとおりです。

会議での発言が減っている社員は、自分が意見を出しても状況は変わらないという諦めの表れであり、心が離れつつある状態といえます。

愚痴・不満を口にするようになる

転職を考えている人は、徐々に職場への愚痴・不満を言葉にするようになります。

以前は控えていた愚痴が増えるのは、会社への期待が薄れ、やりがいを感じられなくなっている状態といえます。

よく見られる変化としては、以下のとおりです。
愚痴・不満を口にしている状態は、すでにこの環境に期待できないと判断しはじめている可能性が高く、離職の初期サインといえます。

残業・業務量に敏感になる

転職を考えはじめた人は、これまで気にしていなかった残業や業務量に対して敏感になります。

仕事への関心が薄れはじめると、業務の負荷に対しての許容度が急に下がるためです。

具体的には、次のような変化が見られます。

「今の環境で頑張り続ける理由が薄れてきている」サインでもあり、転職準備の前兆として現れやすい特徴です。

周囲の評価が気にならなくなる

周囲の評価が気にならなくなっている人は、組織への帰属意識が弱まっている状態であり、転職する前兆のひとつです。

転職を意識すると、職場でどう見られるかを気にする必要性が薄れ、態度や行動が以前よりラフになることがあります。

周囲の評価が気にならなくなっている人には、具体的に以下が見られます。

この変化は、「会社を辞めたい」と考えはじめているサインであり、退職準備を進めている可能性があります。

有給取得が増える

普段あまり休まない人が急に有給を取るようになった場合も、転職準備の初期サインと考えられます。

外部との面談や、情報収集の時間を確保するために休暇を使うケースが多いためです。

具体的には、以下のような言動が当てはまります。

これまでめったに休まなかった人が急に休むようになった場合は、注意が必要です。

職場に対する距離感の変化が行動として表れているケースが多いでしょう。

【タイプ別】転職しそうな人の前兆

転職を考えるきっかけやサインは、人の性格や働き方によって表れ方が異なります。

ここではタイプ別に見逃しやすい前兆を整理します。

真面目・おとなしい人材が転職しそうなとき

真面目でおとなしいタイプは、普段から不満やストレスを言葉にしないため、外側からは順調に働いているように見えます。

しかし、心の中では負担が着実に積み重なっていることもあり、限界を迎えた瞬間に一気に退職に踏み切る場合もあるでしょう。

退職のサインは一見すると小さく、具体的には次のような行動として表れます。

表に不満が出ない分、変化が見えたときにはすでに深刻な状態であることも少なくありません。

だからこそ、普段からささいな変化に気づき、早い段階でフォローすることが必要です。

優秀な人が転職しそうなとき

優秀な人材は、日頃から成果を上げている分だけ、評価制度や職場環境の変化に敏感です。

成果が正当に評価されない、意見が反映されないなどの不満があっても周囲に口外しません。

静かに次の行動に移すことが多いため、退職の兆しに気づきにくいタイプでもあります。

前兆としては、次のようなサインが見られます。

優秀な人は組織全体への影響力が大きく、抜けた瞬間に業務が停滞しやすい存在です。

だからこそ、仕事の偏りや評価制度の歪みに早めに気づき、環境を整えることが離職防止のポイントになります。

新入社員が転職しそうなとき

新入社員は入社後3ヶ月〜半年の間に、理想と現実のギャップを感じやすく、この時期に離職リスクが高まる傾向があります。

経験が浅いゆえに悩みを抱え込みやすく、適切なフォローがないと早期離職につながりやすい点が特徴です。

前兆としては、次のような状態が見られます。

新入社員の場合、正しいサポートがあるかどうかで定着率が変わります。

育成体制の明確化や気軽に相談できるコミュニケーション環境を整えることで、不安を軽減し、離職の芽を早期に摘むようにしましょう。

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転職しそうな人の悩み・心理

転職を考えはじめる人は、ただ「辞めたい」と思っているわけではありません。転職の背景には評価・将来・人間関係などに対する明確な悩みがあります。ここでは、転職の意思に直結しやすい心理状態を整理します。

評価・待遇・給与に不満を感じている

転職を考える人には、評価・待遇・給与に不満を感じている場合があります。

評価制度への不満は、日々のモチベーションに直結しやすい部分です。

その具体的な心理には、次のようなものがあります。

不満が蓄積すると「ここにいても報われない」という感情が強まり、転職の選択をしやすくなります。

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将来への不安・キャリアへの停滞感を抱えている

将来への不安・キャリアへの停滞感があることも、転職を考えはじめる要因です。

よくある具体的な心理としては次の通りです。

とくに成長意欲の高い人ほど、環境への不満に敏感です。

未来の見通しが立たない状態は新しい環境で成長したいという転職意欲を強めやすい傾向にあります。

職場の人間関係にストレスを抱えている

どれだけ業務内容が良くても、人間関係のストレスが強まると、離職の意向は高まります。

上司や同僚との関係は与える影響が大きく、具体的な悩みには以下が挙げられます。

人間関係のストレスは職場にいる理由を弱め、転職という選択肢を選びやすくなるでしょう。

転職しそうな人を見つけた際の対応方法

離職の兆候が見られる人を放置すると、優秀な人材の流出やチーム全体の生産性低下につながります。早期に気づき、丁寧なコミュニケーションを取ることが重要です。ここでは、実践しやすい3つの対応方法を紹介します。

面談で話をする

転職の兆候がある場合、まずは面談で落ち着いて話をすることが効果的です。

辞めさせないための説得ではなく、本人の気持ちを理解する姿勢が求められます。

具体的には次のような点を意識すると、対話がスムーズになります。

このようなコミュニケーションを取ることで、信頼関係の再構築につながり、辞める前の段階で問題の芽を摘めます。

仕事内容や評価、人間関係など、本人がどこにストレスを感じているのか把握していきましょう。

キャリアプランを提示する

転職を考える人は、このままここにいても成長できるのかという不安を抱えています。

だからこそ、今後のキャリアパスを具体的に示すようにしましょう。

たとえば、次のようなアプローチがおすすめです。

将来の見通しが立つと、「今の会社でも成長していけそう」「キャリアアップできそう」と感じることができ、退職しないという選択をする可能性があります。

社員のキャリアを一緒に考え、最適な選択ができるようにサポートしてあげましょう。

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必要に応じて休養を勧める

心身が疲弊している状態では、冷静な判断が難しくなります。

そのため、状況によっては無理に引き止めるのではなく、一度休息を取ってもらう方がよい場合もあります。

休養を勧めるべき具体的な場面としては、次のようなケースです。

一時的な休息期間を設けることで、心身がリセットされ、状況を客観的に見つめ直す余裕が生まれます。

結果として、退職せずに働き続けるという選択をしてもらえる可能性があります。

• 監修：松本 幸一（社会保険労務士）

  元ハローワーク正職員の社会保険労務士。ハローワーク時代に社会保険労務士試験に合格し、その後社会保険労務士事務所、企業人事部勤務を経て独立。官・民・士業の三視点からのアドバイスを得意とする。独立後は顧問業務のほかWebメディア記事を通じた情報発信などを行っている。