• 更新日 : 2026年3月26日

ChatGPTで使えるSoraとは？できること・動画作成の手順も紹介

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ChatGPTのSora（ソラ）とは、OpenAIが開発したAI動画生成ツールで、テキストプロンプトや画像などから高品質な動画を簡単に作成できます。ChatGPT PlusもしくはProプランに加入することで利用可能になります。

当記事では、Soraの基本機能から実際の使い方まで、クリエイターがすぐに活用できる情報を徹底解説します。

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ChatGPTで使えるSoraとは？

ChatGPTで使えるSoraは、テキストプロンプトや画像、動画を入力するだけで、高品質な動画を自動生成できる生成AIツールです。単なる静止画像の生成を超え、動きのある映像コンテンツを作成できる点が最大の特徴です。

S動画制作の経験がなくても、適切なプロンプトを入力するだけで高品質な動画が生成されます。特に個人クリエイターやフリーランサーにとって、コスト効率よく映像コンテンツを制作できる可能性を広げています。

ChatGPTで使えるSoraの特徴・魅力

Soraは、単なるアニメーションではなく、リアルな物理法則に従った自然な動きや、複雑な光と影の表現まで実現できます。これにより、専門的な映像制作ソフトウェアや技術的知識がなくても、本格的な品質の動画制作が可能になりました。

また、Soraは幅広いスタイルやジャンルに対応しています。フォトリアリスティックな風景から、アニメ調のキャラクター、抽象的なアート表現まで、多種多様な映像スタイルを生成できます。

さらに注目すべきは、コンテクスト理解能力の高さです。複雑なストーリーラインや特定のシーンの流れを理解し、一貫性のある映像シーケンスを作成できます。静止画像から動画を生成したり、短い動画クリップを長い映像に展開したりすることも可能です。

ChatGPTを通じてSoraでできること・備わっている機能

Soraの基本的な機能は、テキスト入力による動画生成ですが、それだけにとどまりません。実際に利用可能な機能は多岐にわたります。

動画の再編集・再構成を可能にする機能（Recut）

ChatGPT Soraの「Recut」機能は、生成済みの動画や自分でアップロードした素材を基に、新しい表現や視点で再構成することが可能です。元の動画の雰囲気や要素を保ちながらも、テキストプロンプトによって方向性を変えられます。たとえば、森の中を歩くシーンを、同じロケーションでも季節や天候を簡単に変更できます。

また、Recut機能は単なる見た目の変更だけでなく、ストーリーテリングの可能性も広げます。同じ素材から複数のバリエーションを生成し、最も効果的なものを選ぶという試行錯誤のプロセスも、従来よりも格段に効率的に行えます。

ストーリー構成を視覚化する機能（Storyboard）

ChatGPT Soraの「Storyboard」機能では、テキスト入力だけでビジュアルイメージを連続的に生成し、物語の流れを視覚的に表現することが可能です。この機能を使うことで、頭の中のアイデアをすばやく形にでき、プロジェクトの方向性を早い段階で確認できます。

フリーランスクリエイターにとって特に便利なのは、クライアントとのコミュニケーションツールとしての活用方法です。言葉だけでは伝わりにくいビジュアルコンセプトを、具体的な映像として示せるため、認識のズレを早期に解消できます。

2つの異なる動画を自然に融合する機能（Blend）

ChatGPT Soraの「Blend」機能は、異なるテーマやスタイルの2つの動画を、自然な形で融合できます。たとえば、都会の風景と自然の景色を組み合わせたり、異なる時代の映像を混ぜ合わせたりと、従来の映像制作では難しかった表現が容易に実現できます。

Blend機能の魅力は、単に2つの動画をつなぎ合わせるだけでなく、両方の要素を有機的に融合させ、新しい視覚体験を創出できる点にあります。これにより、視聴者の予想を超える驚きのある映像表現が可能となり、作品のインパクトを高められるでしょう。

動画を整理・保存できる機能（Library）

ChatGPT Soraの「Library」機能では、Soraで生成したすべての動画コンテンツを一元管理し、効率的にアクセスできます。プロジェクト別、テーマ別、クライアント別など、自分に合った方法で動画を分類・整理できるため、数多くの制作物を扱うフリーランスクリエイターにとって作業効率が向上します。

また、各動画に使用したプロンプトの履歴も保存されるため、成功した表現や設定を簡単に再現できるのもメリットです。効果的だったプロンプトを繰り返し使うことで、品質の一貫性を保てます。クラウドベースで保存されるため、デバイスを問わずにアクセスできる点も実用的です。

他ユーザーの作品を参照できる機能（Explore）

ChatGPT Soraの「Explore」機能では、世界中の他のユーザーが作成した動画作品やその生成に使用されたプロンプトを閲覧できます。効果的なプロンプトの書き方や、特定のスタイルを実現するためのテクニックを実際の作品から学ぶことで、自分のスキルを短期間で向上させることができます。

また、Explore機能はインスピレーションの源としても重要です。創作のアイデアが行き詰まったとき、他者の作品を参照することで新たな発想のきっかけを得られる可能性があります。異なる業界や文化圏のクリエイターの視点に触れることで、自分では思いつかなかった表現方法を発見できるかもしれません。

ChatGPTでSoraを使う際に注意したいポイント

ChatGPT SoraはOpenAIの革新的な動画生成AIとして注目を集めていますが、効果的に活用するには注意すべきポイントがいくつかあります。これから紹介する注意点を押さえておきましょう。

アップロード素材の権利関係に気をつける

ChatGPT Soraで独自の動画を作成する際、自分でアップロードした画像や動画が他者の著作権を侵害していないか、常に確認する必要があります。特に商業目的で使用する場合、権利関係が不明確な素材の使用はトラブルの原因となりかねません。

Soraで生成した動画に関しても、OpenAIの利用規約に従って適切に使用することが求められます。また、現在のところ、Proプラン以外で生成された動画にはAI生成であることを示すウォーターマークが自動的に付与されます。

また、参照素材としてアップロードする場合、他者の作品からインスピレーションを得る目的であっても、著作権侵害と判断される可能性があります。安全な使用のためには、ロイヤリティフリーの素材を使用するか、自分で撮影・制作した素材を活用することをおすすめします。

動画生成の品質に差が出ることを理解しておく

ChatGPT Soraでは、同じようなプロンプトを使用しても、生成される動画のクオリティは毎回異なる可能性があります。この品質差は、プロンプトの詳細さ、AIの解釈、生成時の処理状況など、さまざまな要因によって生じます。

Soraは急速に進化していますが、自然な人の動きや表情の表現、複数の登場人物の相互作用などはまだ完璧とは言えません。不自然な動きや違和感のあるシーンが生成される場合もあります。本格的な成果物を目指す場合は、こうした制限を理解した上で適切なシーンを選択することが重要です。

ChatGPTでSoraを始める方法・動画作成の手順

ここからは、Soraの基本的な操作方法から実践の活用方法まで、ステップごとに解説します。

ChatGPT Plusプランに加入してSoraにアクセスする

ChatGPT Soraを利用するには、まずはChatGPT PlusプランもしくはChatGPT Proプランへの加入が必須です。サブスクリプション契約後、ChatGPTにログインすると、チャットウィンドウの上部にある機能切り替えメニューから「Sora」を選択できます。

初めてアクセスする際は、簡単な使用ポリシーの同意画面が表示され、これに同意することでSoraの専用ダッシュボードへ移行します。ダッシュボードの左側にはプロンプト入力欄と各種設定メニューが、中央から右側にかけては生成された動画のプレビュー領域が配置されています。

プロンプトや素材を入力する

テキスト入力欄に詳細な指示を記入して、AIに希望する動画のイメージを伝えます。たとえば「夕暮れの海岸を歩く若いカップル、波が静かに打ち寄せる、温かいオレンジ色の光」のように、シーン、登場人物、環境、色調などを具体的に指定するとより理想に近い結果が得られます。

また、Soraでは既存の画像や短い映像クリップをアップロードして、それを基にした動画生成も可能です。「Upload」ボタンから素材をアップロードし、「この画像の続きの風景を作成」「同じスタイルで別のシーンを生成」といった指示を加えることで、オリジナル素材と一貫性のある映像を作り出せます。

生成設定を調整する

Soraの強みは、詳細な設定をカスタマイズできる柔軟性にあります。プロンプト入力後、動画の生成設定を自分好みに調整しましょう。

初心者の場合は、まずはデフォルト設定で試してみて、徐々に各パラメータの影響を理解しながら調整するのがおすすめです。設定変更はリアルタイムでプレビューに反映されるため、視覚的に確認しながら最適な設定を見つけられます。

動画の生成を開始する

設定が完了したら、「Generate」ボタンをクリックして動画生成プロセスを開始します。生成には通常30秒から3分程度の時間がかかりますが、複雑な内容や高解像度の設定では最大5分程度を要することもあります。生成中は進行状況がパーセンテージで表示され、どの程度処理が進んでいるかを確認できます。

生成結果を確認・再生成する

動画生成が完了すると、プレビュー画面に結果が表示されます。ここで出来栄えを確認し、満足いかない場合はプロンプトや設定を調整して再生成を行います。

AI生成動画ではしばしば「不自然な動き」や「物理法則に反する現象」が発生することがあります。これらの問題が見つかったら、より具体的なプロンプトで再生成するか、「物理法則に従った自然な動き」といった補足指示を加えると改善される場合があります。

動画の編集や保存を行う

Soraには基本的な編集ツールが内蔵されており、トリミング、クロップ、色調補正、テキスト挿入などの処理が可能です。また、複数の生成動画を組み合わせる「Blend」機能を使えば、異なるシーンの自然なつなぎ合わせも実現できます。

なお、生成した動画には自動的にAI生成を示すウォーターマークが付与されます。これはディープフェイク対策や著作権の明確化のために必要なもので、現時点ではProプラン以外で除去することはできません。商用利用の場合は、Proプランに加入するか、ウォーターマークの存在を考慮した構図設計やポスト処理を検討する必要があります。

ChatGPT×Soraで影響を受ける業界

ChatGPT Soraの登場は、さまざまな業界に革命的な変化をもたらしつつあります。以下では、特に大きな影響を受けている主要な業界を紹介します。

動画制作業界

従来、高品質な映像制作には専門的な技術、高価な機材、そして膨大な時間が必要でした。しかし、Soraは瞬時にアイデアを視覚化し、数分で本格的な品質の動画を生成できる環境を創出しています。これにより、クリエイティブチームはより多くの時間をアイデア検討や創造的な意思決定に費やせるようになりました。

以前は予算の制約から実現できなかった壮大なビジョンも、AIの力を借りることで具現化できます。特にVFXや特殊効果が必要なシーンを、専門家を雇うことなく作成できる点は画期的です。コンセプト開発や初期の視覚化ツールとしてSoraを活用し、最終的な仕上げや芸術的な判断は人間が行うというハイブリッドなアプローチも定着しつつあります。

広告業界

従来、広告キャンペーンでは高品質な映像制作に多大なコストと時間が必要でしたが、Soraの登場により制作プロセスが劇的に効率化されました。特筆すべきは、A/Bテストの可能性の拡大です。マーケターは今や複数のバージョンの広告を短時間で生成し、どのビジュアルやストーリーラインが最も効果的かを迅速にテストできます。

また、Soraは顧客セグメントごとに微調整された映像メッセージを作成できるため、より関連性の高いコンテンツを提供することが可能です。たとえば、同じ製品でも地域や年齢層によって異なる映像アプローチを簡単に実装できます。以前は大手企業だけが制作できた高品質な映像広告を、限られた予算でも実現できるため、市場での競争環境がより公平になりつつあります。

教育業界

ChatGPT Soraによって、教育者は複雑な概念を視覚的に説明する動画を、特別なスキルがなくても短時間で制作できるようになりました。抽象的な科学概念や歴史的出来事を視覚的に再現することで、学生の理解度と記憶の定着率を高めることが可能です。

また、Soraは多様な学習スタイルへの対応を容易にします。同じ教育内容でも、視覚学習者、聴覚学習者など、さまざまな学習スタイルに合わせた複数バージョンのコンテンツを簡単に作成できるため、より包括的な学習環境を構築できるようになりました。

エンターテイメント業界

ChatGPT Soraはエンターテイメント産業に創造的可能性の新時代をもたらしています。最も顕著な変化は、コンテンツ制作のデモクラタイゼーション（民主化）です。個人のクリエイターやインディーズ制作会社が、以前は予算的に不可能だった壮大なビジョンやVFXを要する物語を実現できるようになりました。

また、映画制作において、監督が持つビジョンをSoraですばやく可視化し、チーム全体で共有することも可能です。これにより、制作初期段階でのミスコミュニケーションが減少し、全体の制作効率が向上しています。特にアニメーション産業ではSoraが背景画や中間フレームの生成補助として、ゲーム業界ではゲーム内カットシーンやプロモーション映像の制作にSoraが活用されています。

ChatGPT Soraの可能性を最大限に活用しよう

ChatGPT Soraは、テキストプロンプトから高品質な動画を生成できるOpenAIの革新的なAIツールです。PlusプランもしくはProプランに加入することで、Recut、Storyboard、Blend、LibraryやExplore機能などの利用が可能です。

Soraを活用して創作活動を始める際は、プロンプト作成のコツや著作権などの注意点に留意しつつ、段階的に習熟することをおすすめします。

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• 監修：マネーフォワード クラウド

  マネーフォワード クラウドが監修する「AIの基礎知識」です。ビジネスや生活に役立つAIの基本と最新情報を分かりやすく解説。AIを身につけ、新しい一歩を踏み出すのを応援します。