• 更新日 : 2026年3月18日

XのAI「Grok」の使い方とは？無料での利用方法からポスト要約まで分かりやすく解説

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X（旧Twitter）に統合されたAI「Grok」は、単なるチャット機能だけでなく、ポスト（ツイート）の背景を解説してくれる便利な機能も備えています。しかし、「具体的にどうやって使うの？」「無料でどこまでできる？」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

この記事では、Grokの基本的な使い方から、無料で利用できる範囲とその制限、PCでの操作方法、そして話題のポスト要約機能まで分かりやすく解説します。

Grokの主な2つの使い方

Grokには、大きく分けて2つの使い方があります。それぞれの特徴を理解することで、Grokをより効果的に活用できます。

【ステップ形式】Grokの具体的な利用方法

Grokは、PCのWebサイトまたはスマートフォンのXアプリから、サイドメニューにある「Grok」を選択することで、簡単なステップで使い始めることができます。

PC（Webブラウザ版）での利用方法

STEP 1：Xにログインする

まず、お使いのPCのWebブラウザでX（旧Twitter）の公式サイトにアクセスし、ご自身のアカウントにログインします。

STEP 2：サイドメニューから「Grok」を選択

ログイン後、画面の左側に表示されているメニュー一覧から「Grok」をクリックします。

STEP 3：質問を入力する

Grokの専用チャット画面が開きます。画面下部にある「何でも聞いてください…」という入力ボックスに、質問や指示したい内容を日本語で入力し、送信ボタンを押します。

STEP 4：回答を確認・対話を続ける

AIからの回答がチャット形式で表示されます。回答の下にさらに入力ボックスが表示されるので、追加の質問をしたり、より深く掘り下げたりと、対話を続けることができます。

スマートフォン（アプリ版）での利用方法

STEP 1：Xアプリを開く

お使いのスマートフォンでXの公式アプリを開き、ログインします。

STEP 2：サイドメニューを開き「Grok」を選択

スマートフォンのXアプリを開いたら、画面左上などにあるプロフィールアイコン（または≡メニュー）をタップしてサイドメニューを表示させます。メニュー一覧の中に「Grok」の項目がありますので、そちらをタップします。

STEP 3：質問を入力する

PC版と同様のチャット画面が開きます。画面下部の入力ボックスに質問を入力して送信します。

STEP 4：回答を確認・対話を続ける

AIからの回答が表示されます。そのまま続けて質問を入力し、対話を進めることができます。

Grokを無料で使うには？（利用範囲と制限）

Grokの基本的なチャット機能は、Xのアカウントがあれば誰でも無料で利用できます。 ただし、無料ユーザーには利用回数や使用条件に制限がある旨も明記されています。

無料でできること

上記のステップ形式で解説した「チャット機能」は、無料ユーザーでも利用可能です。日常的な調べ物やアイデア出し、簡単な文章作成など、Grokの基本的な性能を体験することができます。

無料版の主な制限

まずは無料版で基本的なチャット機能を試し、利用頻度が高い場合や、より高度な機能を使いたい場合に有料プランを検討するのがおすすめです。

ポスト（ツイート）の要約とは？

ポストの要約はGrokのユニークな機能です。タイムライン上の特定の話題やニュースに関連するポスト（ツイート）の下に、Grokによる状況の要約が自動で表示されます。

ポスト要約の機能

この機能は、X上で起きている出来事の背景や文脈を、ユーザーが能動的に検索しなくても理解できるように補助するものです。「なぜこの話題がトレンドになっているのか？」を、Grokが手短に解説してくれます。表示された要約をクリックすると、さらに詳しい解説ページに移動することも可能です。

利用条件

この機能は、主に有料プラン（「X Premium+」や「SuperGrok」など）の契約者向けに提供されている付加価値の高い機能です。無料ユーザーのタイムラインには表示されない場合があります。

非公開アカウント（鍵垢）での利用はどうなるか？

プライバシーに関する重要な点ですが、非公開アカウント（鍵垢）のポスト（ツイート）が、Grokの学習データとして使われたり、他のユーザーへの回答に利用されたりすることはありません。

xAIとXのプライバシーポリシーでは、Grokは公開されている情報のみを学習データとして利用すると定められています。そのため、鍵付きアカウント（非公開アカウント）の投稿内容が、Grokの学習データとして自動的に利用される、他ユーザーの回答に反映されるといったことはないと、xAIおよびXのプライバシーポリシー上に記載されています。

もちろん、鍵垢ユーザー自身がGrokのチャット機能を使って質問することは可能です。その場合も、ご自身の投稿がAIの学習に使われることはないとされています。

Grokを使いこなすための質問のコツは？

Grokの性能を最大限に引き出すには、その強みである「最新情報」と「ユニークな個性」を意識した質問をすることがコツです。

① 最新の話題について質問する

GrokはXのリアルタイム情報にアクセスできるため、他のAIがまだ知らないような、ごく最近の出来事に関する質問を得意とします。

② Grokの個性を活かした質問をする

Grokはやや“ひねりのある”ユーモアを含んだ回答スタイルを持っており、その個性を活かした質問をすると、より楽しめます。

Grokを日常の情報収集パートナーにする

本記事では、XのAI機能「Grok」の基本的な使い方について、無料での利用範囲やステップ形式の解説も交えてご紹介しました。

Grokは、単に質問に答えるだけでなく、Xという巨大な情報プラットフォームの流れているトレンドや投稿の文脈を“読み解く”助けとなる、新しいタイプのAIと言えます。無料でも基本的なチャット機能は利用できますので、まずは今回ご紹介したステップを参考にGrokにアクセスし、最新の話題について質問してみてはいかがでしょうか。

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• 監修：マネーフォワード クラウド

  マネーフォワード クラウドが監修する「AIの基礎知識」です。ビジネスや生活に役立つAIの基本と最新情報を分かりやすく解説。AIを身につけ、新しい一歩を踏み出すのを応援します。